Главная В закладки Обратная связь Регистрация Забыли пароль? RSS лента

Почему диеты не гарантируют постоянный результат?

Почему диеты не гарантируют постоянный результат?
Очень многие люди изнуряют себя различными диетами, изматывая не только тело, но и душу. Однако результат весьма нестойкий, спустя время он сходит на «нет». Бывают случаи, когда после диеты вес становится даже больше, нежели был до этого.

Запомните, что диеты будут давать результат ровно до тех пор, пока вы их придерживаетесь. Что же касается быстрого похудения, которым женщины грезят в преддверии важных торжественных событий, оно и вовсе вредит здоровью.

Безусловно, кому-то диеты помогают, но здесь все сугубо индивидуально и зависит от стартового веса человека.

Любая диета для организма – это стресс, всем известно, что во время стресса организм начинает расходовать больше калорий, нежели обычно. В стрессовой ситуации организму очень важно восстановить энергетический баланс, поэтому все съеденное он начинает «оставлять про запас». Безусловно, пока вы на диете, это у него не очень получается, но как только вы вернетесь к привычному рациону можете не удивляться, откуда же начинают браться лишние килограммы. После завершения диеты многие только и мечтают о том, чтобы купить холодильник в Оренбурге, заполнить его различными лакомствами и наслаждаться, поедая их.

Если же ваше отражение в зеркале вам не нравится, попробуйте правильно сформировать цель, ведь залог успеха скрыт в правильной мотивации. Обозначьте цель, к которой вы будете стремиться при похудении, но не доводите себя до анорексии, ведь ваша основная цель – оздоровить организм, а не погубить его.

Удачи!
Дата:09.09.13
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
Сырная диета для похудения
Каждый из нас пробовал различные виды сыра, однако не каждый знает, что у этого продукта великолепные пищевые свойства. В нем содержится большое количество микроэлементов, полезных для костей и всей
Суповая диета для похудения
Суповая диета показывает высокую эффективность в похудении и при этом работает по достаточно необычному принципу. Ее эффективность возрастает в зависимости от количества съеденных вами супов. Чем
Фруктово-овощная диета для похудения
Все мы знаем, что овощи – это не только прекрасная возможность насытить наш организм необходимыми витаминами и микроэлементами, но и прекрасная возможность сбросить несколько лишних килограмм. Овощи
Какая трехдневная диета эффективна
Многим девушкам желающим сбросить лишние килограммы в силу ряда причин не подходят изнуряющие многодневные диеты. Выдерживать такие диеты, длительность которых может составлять несколько недель,
ПОДМЕНЮЗДОРОВЬЕ
РЕКЛАМА


КРАСОТА
Как выбрать необычный букет цветов на день рождения подруги?
  Как выбрать необычный букет цветов на день рождения подруги? День рождения бывает только раз в году, а значит такое событие стоит отмечать ярко и красочно. Эти самые краски привнесет грамотно
Платья в стиле ампир
В последнее время мода на женственные платья в стиле ампир все усиливается. Такой фасон платьев, стилизующий наряд жительниц Древней Греции, все чаще выбирают девушки для свадебного торжества,
Парфюмерия
Согласитесь, что стоять рядом с человеком, который приятно пахнет можно часами. Поэтому тема, которую мы решили затонуть, будет напрямую связана с парфюмами, их выбором и советами профессионалов.
Корейская косметика
Нельзя не согласиться с фразой «Красота требует жертв», ведь некоторые дамочки проводят дома у зеркала или в салоне у мастера по несколько часов. Однако есть и такие девицы, которые не знают меры в
ЗДОРОВЬЕ
Иммуноро Кедрион
В наше современное время существует огромное количество людей, которые планируют свою беременность. Знаете ли вы, что очень часто многие люди не могут родить ребёнка из-за резус конфликта. 
Теория китайской медицины
Истоки этого вида лечения восходят к традиционной китайской философии в приложении к искусству врачевания. Основным принципом китайской философии является концепция Инь и Ян. 
Где можно купить виагру?
  Где можно купить виагру? Ни один мужчина, с достижением определенного возраста не может самостоятельно предотвратить развитие нестабильной функции эрекции. Дело в том, что снижение потенции наблюдается у 40% современных мужчин и справиться с