Беременность и роды – это лучшие моменты в жизни любой женщины. Ведь она дарит миру нового человека. Тем не менее, «интересное положение» несет за собой массу проблем для молодой мамы. Избавиться от них бывает порой не так уж и легко.

Первая проблем, с которой может столкнуться родившая женщина, это геморрой. К сожалению, женщины страдают от этого заболевания намного чаще, чем мужчины. Геморрой может появиться по таким причинам:

2. Количество родов. Давно выявлена закономерность между числом родов у женщины и наличия у нее тех или иных проблем.

3. Осложнения при родах. Геморрой может быть вызван долгими потугами.

Вторая послеродовая проблема – это лишний вес у женщины. Многие будущие мамы пытаются как можно больше кушать, при этом, не уделяя внимания никаким спортивным нагрузках. И зря. Ведь сегодня существует немало залов, где тренера помогают беременем держать себя в форме во время вынашивания ребенка.

Третья проблема заключается в недержании мочи. У родившей женщины просто не получается сдерживать позывы в туалет во время смеха или какой-то ни было физической нагрузки. Решить подобную неприятность могут регулярные выполнения специальных упражнений для улучшения тонуса тазовых мышц. Порекомендовать курс таких занятий должен лечащий доктор женщины.

Не менее распространенной проблемой у молодых мама является постоянная боль в ногах и спине. Она появляется еще во время беременности, так как растущий в утробе малыш является большим грузом для организма мамы. Помочь облегчить боль могут упражнения, которые посоветует наблюдающий доктор. Их регулярное выполнение значительно облегчит болезненное состояние, а то и вовсе устранит проблему.