Главная В закладки Обратная связь Регистрация Забыли пароль? RSS лента

Какая трехдневная диета эффективна

Трехдневная диета

Многим девушкам желающим сбросить лишние килограммы в силу ряда причин не подходят изнуряющие многодневные диеты. Выдерживать такие диеты, длительность которых может составлять несколько недель, действительно достаточно сложно. Поэтому многие желающие похудеть обращают свое внимание на менее длительные диеты. Трехдневная диета – это прекрасная возможность похудеть, при этом следование диеты не представляет какой-либо особой сложности.


Эффект от трехдневной диеты


В зависимости от своего вида трехдневная диета может быть как традиционной с употреблением в пищу разнообразных продуктов, так и монодиетой, при которой в пищу употребляется лишь один определенный продукт питания.Наибольшей эффективностью обладают монодиеты, позволяющие существенно ограничить употребление калорий и углеводов. Сама по себе монодиета относится к достаточно сложным диетам. Поэтому следовать такой однообразной пище в течение долгого времени достаточно сложно. Тогда как трехдневная диета переносится достаточно просто и не представляет особой сложности. За время диеты вы сможете скинуть от двух до четырех килограмм. Повторять трехдневную диету можно уже спустя десять дней после выхода с диеты, тогда как длительные диеты можно повторять лишь спустя месяц-полтора после окончания предыдущей диеты.


Недостатки коротких диет


Диетологи утверждают, что все длительные монодиеты вредны для организма. Человек долгое время употребляет в пищу лишь один продукт, в результате чего появляется нехватка не только калорий, но и многочисленных полезных микроэлементов. Трехдневная диета лишена этих недостатков. Три дня – это слишком малый срок, чтобы человеческий организм стал страдать он нехватки витаминов и микроэлементов. При этом сокращенное число калорий позволяет сбросить несколько лишних килограмм.

Дата:01.10.12
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
Суповая диета для похудения
Суповая диета показывает высокую эффективность в похудении и при этом работает по достаточно необычному принципу. Ее эффективность возрастает в зависимости от количества съеденных вами супов. Чем
Фруктово-овощная диета для похудения
Все мы знаем, что овощи – это не только прекрасная возможность насытить наш организм необходимыми витаминами и микроэлементами, но и прекрасная возможность сбросить несколько лишних килограмм. Овощи
Эффективная безглютеновая диета
Модным явлением в диетологии являются безглютеновые диеты, которые позволяют давать поразительные результаты. Диетологи установили, что именно безглютеновая диета способна давать результаты не
Делаем правильный подбор диеты
Каждая девушка и женщина желает иметь стройную и подтянутую фигуру. Однако современный ритм жизни способствует гиподинамии, которая, в конечном счете, приводит к появлению лишнего веса. Сбросить
ПОДМЕНЮЗДОРОВЬЕ
РЕКЛАМА


КРАСОТА
Выбираем купальник для отпуска
Ну вот, пора коротких шорт, платьев и сарафанов совсем рядом, а вы еще без купальника? Срочно набирайте в поисковике купальники интернет магазин и ищите для себя подходящий. В наше время ассортимент
Подружки невесты 5 образов для зимы
Свадьба ― такое яркое событие в жизни девушки! Так хочется разделить радость и праздничное настроение с подружками. Безусловно, самой красивой на торжестве будет невеста. Но и гостьи должны
Инъекции диспорт
  Инъекции диспорт Абсолютно каждая женщина в своей жизни сталкивается как с возникновением мимических, так и возрастных морщин. Но благодаря современной косметологии от этого дефекта можно
Массаж лица – польза и противопоказания
Одна из древнейших косметологических процедур, применяемых по сей день, является массаж лица, польза которого уже неоднократно проверена временем. С развитием косметологии появляются новые методики и
ЗДОРОВЬЕ
Ремдесивир: самое эффективное лечение COVID-19
Врачи-эпидемиологи рассказывают о том, что столкнуться с вирусом новой коронавирусной инфекции придется практически каждому. 
Артериальное давление на правой руке
Учёные университета Экстера в Великобритании провели исследования с 55 000 пациентов и установили, что артериальное давление обязательно следует измерять как на левой, так и на правой руке и потом сравнивать полученные данные. 
Срочно идем на отбеливание зубов Zoom 4!
  Срочно идем на отбеливание зубов Zoom 4! В настоящий момент красота и здоровье улыбки в первую очередь определяется по тону зубов. Если у вас не слишком белоснежные зубы от природы, вы хотите исправить этот дефект, мы рекомендуем