Главная В закладки Обратная связь Регистрация Забыли пароль? RSS лента

Делаем правильный подбор диеты

Правильный подбор диеты

Каждая девушка и женщина желает иметь стройную и подтянутую фигуру. Однако современный ритм жизни способствует гиподинамии, которая, в конечном счете, приводит к появлению лишнего веса. Сбросить лишние килограммы можно в тренажерных клубах и фитнесс-центрах, но это требует не только временных, но и существенных денежных затрат. Поэтому сегодня все большее количество девушек обращает свое внимание на разнообразные учетной диеты. Подбор диеты зависит от разнообразных факторов: восприятия организмом тех или иных продуктов, уровня метаболизма и количества лишних килограмм. Подобрать правильную диету вам поможет лишь опытный врач-диетолог, который проведет для этого необходимые исследования, позволяющие установить, какие продукты усваиваются вашим организмом полностью, а какие нет.


Как выбирать диету


Осуществляет подбор диеты необходимо учитывать некоторые рекомендации, разработанные специалистами диетологами. В первую очередь вы должны учитывать ваши предпочтения по продуктам. То есть не следует «садится» на такие диеты, которые содержат продукты, вызывающие у вас неприятие. Естественно, что продержаться долго на таких диетах вы не сможете и быстро их забросите. Также необходимо учитывать привычный вам рацион питания. Если вы предпочитаете частые перекусы, вам подойдут диеты, которые позволяют разбить употребление пищи на множество небольших приемов пищи. Такие диеты прекрасно подойдут активным людям. В том же случае, если вы ведете малоподвижный образ жизни лучше всего обращать внимание на диеты с одним-двумя большими приемами пищи. Подобрав правильно диету, вы сможете не только быстро скинуть лишние килограммы, но и существенно улучшите жизненные силы вашего организма, повысите иммунитет и очиститесь от шлаков.

Дата:01.10.12
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
Делаем вечерний макияж для брюнеток
Каждая девушка знает, что существует вариант макияжа, который идеально подходит для каждого цвета волос. Существуют цвета, которые идеально подходят для блондинок, тогда как другие органично
Как научится макияжу в домашних условиях
Макияж и правильно подобранная косметика позволяет подчеркивать красоту девушек, скрывать недостатки и привлекать внимание мужчин. Тональный крем позволит скрыть дефекты кожи, тщательно накрашенные и
Идеальная красота бровей стала доступной для каждой женщины
Каждой девушке и женщине известно, что брови являются одной из важнейших деталей лица. Брови позволяют подчеркнуть красоту глаз, дают возможность откорректировать форму лица. Красота бровей
Эффективная косметика для ног
Качественная и эффективная лечебная косметика для ног продается исключительно в аптеках. Сегодня на отечественном рынке лечебной косметики представлен достаточно узкий выбор косметики. Если
ПОДМЕНЮЗДОРОВЬЕ
РЕКЛАМА


КРАСОТА
Подружки невесты 5 образов для зимы
Свадьба ― такое яркое событие в жизни девушки! Так хочется разделить радость и праздничное настроение с подружками. Безусловно, самой красивой на торжестве будет невеста. Но и гостьи должны
Инъекции диспорт
  Инъекции диспорт Абсолютно каждая женщина в своей жизни сталкивается как с возникновением мимических, так и возрастных морщин. Но благодаря современной косметологии от этого дефекта можно
Массаж лица – польза и противопоказания
Одна из древнейших косметологических процедур, применяемых по сей день, является массаж лица, польза которого уже неоднократно проверена временем. С развитием косметологии появляются новые методики и
Губная помада и другие косметические средства для создания красивого вида
Каким образом любая женщина может создать тот или иной макияж? Для реализации подобной задачи предлагается воспользоваться большим количеством косметических средств и процедур. Например, многие
ЗДОРОВЬЕ
Срочно идем на отбеливание зубов Zoom 4!
  Срочно идем на отбеливание зубов Zoom 4! В настоящий момент красота и здоровье улыбки в первую очередь определяется по тону зубов. Если у вас не слишком белоснежные зубы от природы, вы хотите исправить этот дефект, мы рекомендуем
Иммуноро Кедрион
В наше современное время существует огромное количество людей, которые планируют свою беременность. Знаете ли вы, что очень часто многие люди не могут родить ребёнка из-за резус конфликта. 
Теория китайской медицины
Истоки этого вида лечения восходят к традиционной китайской философии в приложении к искусству врачевания. Основным принципом китайской философии является концепция Инь и Ян.