Главная В закладки Обратная связь Регистрация Забыли пароль? RSS лента

Делаем правильный подбор диеты

Правильный подбор диеты

Каждая девушка и женщина желает иметь стройную и подтянутую фигуру. Однако современный ритм жизни способствует гиподинамии, которая, в конечном счете, приводит к появлению лишнего веса. Сбросить лишние килограммы можно в тренажерных клубах и фитнесс-центрах, но это требует не только временных, но и существенных денежных затрат. Поэтому сегодня все большее количество девушек обращает свое внимание на разнообразные учетной диеты. Подбор диеты зависит от разнообразных факторов: восприятия организмом тех или иных продуктов, уровня метаболизма и количества лишних килограмм. Подобрать правильную диету вам поможет лишь опытный врач-диетолог, который проведет для этого необходимые исследования, позволяющие установить, какие продукты усваиваются вашим организмом полностью, а какие нет.


Как выбирать диету


Осуществляет подбор диеты необходимо учитывать некоторые рекомендации, разработанные специалистами диетологами. В первую очередь вы должны учитывать ваши предпочтения по продуктам. То есть не следует «садится» на такие диеты, которые содержат продукты, вызывающие у вас неприятие. Естественно, что продержаться долго на таких диетах вы не сможете и быстро их забросите. Также необходимо учитывать привычный вам рацион питания. Если вы предпочитаете частые перекусы, вам подойдут диеты, которые позволяют разбить употребление пищи на множество небольших приемов пищи. Такие диеты прекрасно подойдут активным людям. В том же случае, если вы ведете малоподвижный образ жизни лучше всего обращать внимание на диеты с одним-двумя большими приемами пищи. Подобрав правильно диету, вы сможете не только быстро скинуть лишние килограммы, но и существенно улучшите жизненные силы вашего организма, повысите иммунитет и очиститесь от шлаков.

Дата:01.10.12
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
Делаем вечерний макияж для брюнеток
Каждая девушка знает, что существует вариант макияжа, который идеально подходит для каждого цвета волос. Существуют цвета, которые идеально подходят для блондинок, тогда как другие органично
Как научится макияжу в домашних условиях
Макияж и правильно подобранная косметика позволяет подчеркивать красоту девушек, скрывать недостатки и привлекать внимание мужчин. Тональный крем позволит скрыть дефекты кожи, тщательно накрашенные и
Идеальная красота бровей стала доступной для каждой женщины
Каждой девушке и женщине известно, что брови являются одной из важнейших деталей лица. Брови позволяют подчеркнуть красоту глаз, дают возможность откорректировать форму лица. Красота бровей
Эффективная косметика для ног
Качественная и эффективная лечебная косметика для ног продается исключительно в аптеках. Сегодня на отечественном рынке лечебной косметики представлен достаточно узкий выбор косметики. Если
ПОДМЕНЮЗДОРОВЬЕ
РЕКЛАМА


КРАСОТА
Выбираем купальник для отпуска
Ну вот, пора коротких шорт, платьев и сарафанов совсем рядом, а вы еще без купальника? Срочно набирайте в поисковике купальники интернет магазин и ищите для себя подходящий. В наше время ассортимент
Подружки невесты 5 образов для зимы
Свадьба ― такое яркое событие в жизни девушки! Так хочется разделить радость и праздничное настроение с подружками. Безусловно, самой красивой на торжестве будет невеста. Но и гостьи должны
Инъекции диспорт
  Инъекции диспорт Абсолютно каждая женщина в своей жизни сталкивается как с возникновением мимических, так и возрастных морщин. Но благодаря современной косметологии от этого дефекта можно
Массаж лица – польза и противопоказания
Одна из древнейших косметологических процедур, применяемых по сей день, является массаж лица, польза которого уже неоднократно проверена временем. С развитием косметологии появляются новые методики и
ЗДОРОВЬЕ
Ремдесивир: самое эффективное лечение COVID-19
Врачи-эпидемиологи рассказывают о том, что столкнуться с вирусом новой коронавирусной инфекции придется практически каждому. 
Артериальное давление на правой руке
Учёные университета Экстера в Великобритании провели исследования с 55 000 пациентов и установили, что артериальное давление обязательно следует измерять как на левой, так и на правой руке и потом сравнивать полученные данные. 
Срочно идем на отбеливание зубов Zoom 4!
  Срочно идем на отбеливание зубов Zoom 4! В настоящий момент красота и здоровье улыбки в первую очередь определяется по тону зубов. Если у вас не слишком белоснежные зубы от природы, вы хотите исправить этот дефект, мы рекомендуем