Главная В закладки Обратная связь Регистрация Забыли пароль? RSS лента

Разновидности йоги

 

айенгара йога краснодарайенгара йога краснодар

Если следовать индийской религии, то каждый человек носит в себе крупинку от самого Создателя. Поэтому, самым верным в жизни для нас должна являться миссия воссоединения с Богом. Поможет в этом айенгара йога Краснодар, - прекрасное место для подобных тренировок. Сначала стоит нияна-йога, обусловленая необходимостью познания древнейших религиозных документов. Раджа-йога относится ко второму пути йоги и дает возможность развивать духовные характеристики человека. На третьем пути находится бхакти-йога, основанная на любви к Создателю и абсолютного поклонения ему. В завершении стоит карма-йога. Она подразумевает бескорыстное, доброе отношение к людям, служение человечеству.

Хатха-йога относится к раджа-йоге и помогает подготавливать тело человека к повышению духовности

Некоторые люди ошибочно полагают, что этот вид йоги мало чем отличается от простой гимнастики. Но это совсем не так и хотя спортивный массаж полезен, но все таки это не йона. Хатха-йога гармонизирует тело, развивает гибкость суставов и отнюдь не за счет активных физических упражнений. Она делает это благодаря практике асан – специальных позиций, во время которых тело остается неподвижным. Поэтому, если вы серьезно решили заниматься йогой, то необходимо к этому подготовиться как следует. Необходимо позаботиться о покупке максимально удобной одежды для проведения занятий и удобного, нетоксичного коврика, выполненного только из натурального материала. Существуют еще и другие товары для йоги, которые сегодня можно приобрести во многих специализированных магазинах и спортивных комплексах. Они включают в себя различные косметические продукты, майки, шорты, благовония, подушки для релаксации и др.

Все эти предметы созданы для облегчения освоения тактики йоги, как с физической, так и с моральной стороны

Очень важной особенностью хатхи-йоги является возможность стимулировать гормональные железы и делать массаж внутренних органов посредством специальных упражнений. Благодаря активизации гормональных процессов происходит коррекция эмоционального фона человека. Улучшается настроение, возвращается бодрость духа и оптимизм. Хатха-йога включает в себя уникальные методы очищения всего организма, соблюдение принципов правильного, сбалансированного питания. Асаны укрепляют мышцы и суставы, положительно влияют на общее состояние здоровья, повышают сопротивление организма к инфекциям. Уже после нескольких сеансов вы заметите, как поменяется ваше отношение к миру и окружающим людям. По материалам сайта pelicanfit.ru
Дата:22.01.18
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
Плюсы и минусы горячей йоги
В последнее время горячая йога начинает стремительно набирать популярность. Что же собой представляют подобные занятия?
Здоровый образ нашей повседневной жизни
Каждый человек в наше время достаточно осведомлен о путях сохранения своего здоровья. Благодаря социологическим опросам стало известно, что 58% людей, имеющих возможность исполнить одно свое желание,
Общие рекомендации к выполнению гимнастики для детей
Перед занятиями необходимо проветрить помещение. Температура в помещении, где проходят занятия, должна быть не ниже 20 градусов. Летом можно заниматься на открытом воздухе. Тело ребенка должно быть
Красивые женские ноги – немного времени в спортзале
Сделать женские ножки красивыми и подтянутыми можно без пластических операций и бешеных диет, а с помощью занятий фитнесом. Основное правило – это определить, что именно подлежит исправлению, какие
РЕКЛАМА


КРАСОТА
Подружки невесты 5 образов для зимы
Свадьба ― такое яркое событие в жизни девушки! Так хочется разделить радость и праздничное настроение с подружками. Безусловно, самой красивой на торжестве будет невеста. Но и гостьи должны
Инъекции диспорт
  Инъекции диспорт Абсолютно каждая женщина в своей жизни сталкивается как с возникновением мимических, так и возрастных морщин. Но благодаря современной косметологии от этого дефекта можно
Массаж лица – польза и противопоказания
Одна из древнейших косметологических процедур, применяемых по сей день, является массаж лица, польза которого уже неоднократно проверена временем. С развитием косметологии появляются новые методики и
Губная помада и другие косметические средства для создания красивого вида
Каким образом любая женщина может создать тот или иной макияж? Для реализации подобной задачи предлагается воспользоваться большим количеством косметических средств и процедур. Например, многие
ЗДОРОВЬЕ
Артериальное давление на правой руке
Учёные университета Экстера в Великобритании провели исследования с 55 000 пациентов и установили, что артериальное давление обязательно следует измерять как на левой, так и на правой руке и потом сравнивать полученные данные. 
Срочно идем на отбеливание зубов Zoom 4!
  Срочно идем на отбеливание зубов Zoom 4! В настоящий момент красота и здоровье улыбки в первую очередь определяется по тону зубов. Если у вас не слишком белоснежные зубы от природы, вы хотите исправить этот дефект, мы рекомендуем
Иммуноро Кедрион
В наше современное время существует огромное количество людей, которые планируют свою беременность. Знаете ли вы, что очень часто многие люди не могут родить ребёнка из-за резус конфликта.