Начало учебного года для ребенка сопровождается не только стрессом, связанным с началом учебных занятий. Также огромные трудности малыш будет испытывать от раннего пробуждения. Как же правильно будить своего ребенка, чтобы данная процедура не приносила негатива ни вам, ни ему?

При правильном подходе даже ранним утром у ребенка может быть хорошее настроение, тут очень важна психология детей. Родителям следует максимально корректно перестроить график пробуждений за две недели до начала занятий в детском саду или в школе. Малыш должен не только раньше засыпать, но и раньше просыпаться.

Очень важно то, как ребенок засыпает и просыпается. За два часа до сна не разрешайте ребенку смотреть телевизор, ведь он должен настроиться на отдых, а яркие картинки, мелькающие на экране, лишь раззадорят его, ему захочется играть. Включите медленную музыку, приглушите свет, прочтите ребенку любимую сказку.

Будить ребенка по утрам также следует плавно. До 10-летнего возраста не рекомендуется поднимать малыша по будильнику. Замените раздражающие звуки будильника звуками природы, которые включайте за 10 минут до пробуждения. После подъема сделайте ребенку массаж, поговорите с ним. Это поможет вашему малышу плавно проснуться и зарядит его прекрасным настроением на целый день, которое необходимо для дальнейших свершений.

Лишь выспавшийся ребенок может быть счастливым на протяжении всего дня, он с аппетитом съест завтрак, радостным отправится на уроки и будет веселым при общении со сверстниками.