Общие рекомендации к выполнению гимнастики для детей
Тело ребенка должно
быть чистым и сухим, как и руки мамы. Не стоит применять тальк, масло, крем или
вазелин, они будут засорять кожные поры и не дадут коже дышать. Во время проведения массажа не совершайте резких движений, которые могут напугать малыша, и не повышайте голос. Обстановка должна быть спокойной, хорошо при этом включить спокойную расслабляющую музыку.
Во время всего проведения занятий настроение у ребенка должно быть хорошим. Если он перевозбужден, сначала успокойте его, если утомлен, перенесите занятия на тот срок, когда он будет чувствовать себя лучше. Держите себя уверенно с ребенком, но осторожно, не допускайте никакого насилия по отношению к малышу. Если ему не нравится какой-либо вид упражнения, отмените его или замените на другой.
Когда ребенок достигнет возраста 1,5-2 месяцев можно начинать делать сначала легкий массаж, затем постепенно включать элементы гимнастики. Раньше не рекомендуется начинать заниматься, так как можно легко навредить. Первые занятия должны быть не более 5 минут, постепенно время увеличивается до 15 минут. Занятия должны быть ежедневными, в одно и то же время, тогда малыш к ним привыкнет, будет ждать этого момента.
Перед тем, как заниматься с ребенком самостоятельно, лучше получить необходимые рекомендации от лечащего врача и посмотреть, как это делает специалист. Попросите его научить вас.
Следует еще отметить, что основные примерные комплексы рассчитаны только на здоровых ребят, которые имеют нормальное физическое и нервно-психическое развитие. Те дети, которые имеют какие-либо отклонения в развитии или нездоровы, нуждаются в специальной лечебной гимнастике, проводить которую может только специально обученный специалист. Если за это дело возьмется человек необразованный, он может навредить ребенку. Поэтому обязательно посоветуйтесь с врачом. Он учтет ваше состояние здоровье, ваше развитие и подберет наиболее подходящий вам комплекс упражнений.
