Главная В закладки Обратная связь Регистрация Забыли пароль? RSS лента

Проблемы со сном. Трудности с укладыванием

Проблемы со сном. Трудности с укладываниемЕсли ваш малыш не хочет ложиться в положенное время, обращайте особое внимание на то, когда вы начинаете готовить его ко сну, и сколько времени у вас на это уходит. Большинство детей не могут заснуть из-за переутомления или перевозбуждения. Но желательно сначала исключить как возможную причину голод. В течение нескольких дней предлагайте малышу добавку перед каждым сном. Если это поможет, значит, дело было в голоде. 

Продолжайте кормить ребенка перед сном, одновременно увеличивая порции во время приемов пищи, чтобы потом добавки можно было отказаться. Помните, что предлагать добавку нужно прямо перед сном, но нельзя допускать, чтобы малыш засыпал с соской (пустышкой) во рту.

Если вы кормите грудью, предлагайте ту грудь, которой кормили в последний раз. Если ребенку по-прежнему сложно уснуть, я советую научить его засыпать самому. Даже если вы не можете выносить его плача, сделайте над собой усилие, и ребенок быстро освоит науку засыпания самостоятельно.

Следующие советы помогут вам научить ребенка засыпать самостоятельно:

1.Ребенок, которому позволили заснуть с соском во рту, а потом переложили спящего в колыбельку, будет плохо спать. Он проснется через 30-45 минут и не сможет заснуть без вашей помощи. Если ваш малыш заснул прямо у груди, положите его на игровой коврик, смените ему подгузник. Это должно его разбудить. В кроватку кладите его уже полусонным;

2.Переутомление – одна из основных причин, по которой дети не могут заснуть. Ребенок до семи месяцев, которому позволили не спать более двух часов, устает так, что не может заснуть в течение еще двух часов. Дети постарше могут не спать дольше, но по истечении часа и сорока пяти минут за ними нужно тщательно следить, чтобы не упустить признаки усталости и сонливости;

3.Заласкивание – другая серьезная проблема. Всем хочется потискать такого симпатичного младенца, но мало кто задумывается, что после этого его очень трудно уложить. Он становится раздражительным и капризным. Ребенок – это не игрушка. С чистой совестью ограничивайте общение других с ним, особенно перед сном. Ему нужно 20 минут, чтобы успокоиться и настроиться на сон;

4.Излишняя стимуляция негативно сказывается на сне. Детям моложе 6 месяцев нужно 20 минут на то, чтобы настроиться на сон. Но и с детьми постарше перед сном избегайте игр и занятий, способных вызвать у ребенка перевозбуждение, поменьше разговаривайте с ним. Говорите тихо и спокойно, ограничиваясь простыми фразами, например: «Спокойной ночи, малыш».

Важно класть ребенка в колыбельку полусонным и учить его засыпать самому. Возможно, тут не обойдется без плача, но обычно на приучение уходить всего несколько дней.

Дата:19.08.13
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
Общие рекомендации к выполнению гимнастики для детей
Перед занятиями необходимо проветрить помещение. Температура в помещении, где проходят занятия, должна быть не ниже 20 градусов. Летом можно заниматься на открытом воздухе. Тело ребенка должно быть
Детский страх – какой он?
Пожалуй, любой взрослый в детстве испытывал испуг, страх или фобию, не имеет значения. Поэтому родители часто задумываются о том, чего могут страшиться дети? Если родители вовремя распознают причины
Первый раз в первый класс
Переход из детского сада в школу – это тот период, который кардинально меняет жизнь ребенка на 180 градусов. Даже если ребенок посещал подготовительные курсы перед первым классом, это еще не гарантия
Учим речи ребенка
Учим речи ребенка Многие родители заблуждаются, думая, что речь ребенка начинает закладываться в полтора-два года. Основы речи у ребенка начинают развиваться уже в шести-семимесячном возрасте
РЕКЛАМА


КРАСОТА
Подружки невесты 5 образов для зимы
Свадьба ― такое яркое событие в жизни девушки! Так хочется разделить радость и праздничное настроение с подружками. Безусловно, самой красивой на торжестве будет невеста. Но и гостьи должны
Инъекции диспорт
  Инъекции диспорт Абсолютно каждая женщина в своей жизни сталкивается как с возникновением мимических, так и возрастных морщин. Но благодаря современной косметологии от этого дефекта можно
Массаж лица – польза и противопоказания
Одна из древнейших косметологических процедур, применяемых по сей день, является массаж лица, польза которого уже неоднократно проверена временем. С развитием косметологии появляются новые методики и
Губная помада и другие косметические средства для создания красивого вида
Каким образом любая женщина может создать тот или иной макияж? Для реализации подобной задачи предлагается воспользоваться большим количеством косметических средств и процедур. Например, многие
ЗДОРОВЬЕ
Артериальное давление на правой руке
Учёные университета Экстера в Великобритании провели исследования с 55 000 пациентов и установили, что артериальное давление обязательно следует измерять как на левой, так и на правой руке и потом сравнивать полученные данные. 
Срочно идем на отбеливание зубов Zoom 4!
  Срочно идем на отбеливание зубов Zoom 4! В настоящий момент красота и здоровье улыбки в первую очередь определяется по тону зубов. Если у вас не слишком белоснежные зубы от природы, вы хотите исправить этот дефект, мы рекомендуем
Иммуноро Кедрион
В наше современное время существует огромное количество людей, которые планируют свою беременность. Знаете ли вы, что очень часто многие люди не могут родить ребёнка из-за резус конфликта.